El cuidado de la piel es una de las tendencias más utilizadas en el último par de años, si bien este tipo de atenciones personales tomaron fuerza hace un tiempo, no quiere decir que sea simple moda en realidad tener una correcta atención a nuestra piel es de suma importancia para una vida saludable, recordando que la piel es precisamente el órgano más extenso del cuerpo humano por lo que su cuidado es parte de la salud.
Entre las muy varias patologías que existen en la piel destaca de manera más cotidiana el acné, una de afecciones cutáneas más destacadas y comunes en la mayoría de la población pero que al mismo tiempo genera mayor conflicto y preocupación entre las personas.
En ese sentido traemos para ti 3 consejos realizados por un médico dermatólogo el Dr. Ramiro Cárdenas, especialista en dermatología clínica, cosmética, pediátrica y procedimientos quirúrgicos.
Destacando de nueva cuenta que el cuidado de la piel no es exclusivo de una población ya que en efecto, se trata no solo de un gusto personal sino de una responsabilidad sobre la salud, es por eso que cualquier persona sea LGBT+, hombre, mujer, persona trans, afrodescendiente, indígena etc., puede (si así lo desea) realizar estos consejos para una mayor atención en el cuidado y salud de su piel.
¿Cuáles son los 3 tips anti acné respecto a la higiene recomendados por el Dr. Ramiro Cárdenas?
Lava tu almohada”.
Aunque muchas personas no lo crear las almohadas y sus sabanas son uno de los principales focos responsables del acné esto debido a su carga de suciedad, bacterias y piel muerta que se queda en ella mientras la utilizamos.
- Frecuencia de limpieza: Fundas - Semanalmente | Almohadas- Cada 3 meses
Desinfecta tu pantalla".
Si hay algo que es parte de nuestro día a día sin duda son los teléfonos celulares, no obstante, estos aparatos pueden crear en la piel del rostro acné, debido a que también son portadores de suciedad y bacterias de mil y un tipos las cuales por lo regular terminan en el rostro.
- Frecuencia de limpieza: Desinfectar frecuentemente y procurar no pegarlo a la cara.
Manos limpias".
Aunque pocas veces nos damos cuenta, nuestras manos varias veces tocan la piel del rostro, haciendo que bacterias lleguen a él y por ende se genere acné debido a la suciedad.
- Frecuencia de limpieza: Antes de tocar tu cara asegúrate de lavar tus manos para no llevar bacterias a tu piel.