Con el cambio estacional a la vuelta de la esquina, diferentes personas comienzan a presentar un par de molestias o enfermedades de carácter respiratorio, desencadenando en muchas ocasiones tos, una de las afecciones más molestas para cualquier persona.
Para combatir esto en muchas ocasiones se recurre al uso de métodos naturales tales como los tés, destacando en esta ocasión al famosos y colorido té de bugambilia utilizado por la medicina popular para tratar infecciones respiratorias y trastornos cutáneos.
El portal “Mejor con Salud" te dice cómo actúa, los ingredientes necesarios y la forma de elaborarlo, información que compartimos a continuación:
Combatir la tos:
Esta planta cuenta con propiedades antitusivas y expectorantes que permiten tratar la tos, lo que hace que sea uno de sus usos más extendidos, sobre todo en países de América del Sur. En general, se suelen consumir las flores y las brácteas después de haberlas dejado por unos minutos en agua hirviendo.
Aliviar el dolor de garganta:
Dado que se cree que tiene propiedades antiinflamatorias, las flores y las brácteas de bugambilia también se consumen cuando existe dolor de garganta. Las personas que lo han hecho aseguran que sienten un alivio inmediato.
Preparar una infusión o té de bugambilia es muy fácil y te permite obtener todos sus beneficios. Solo debes asegurarte de no consumirlo en exceso y suspender su uso en caso de efectos adversos.
Ingredientes:
- 1 taza de agua.
- 6 flores de bugambilia.
- 1 cucharadita de miel (opcional).
Instrucciones:
- Coloca la taza de agua a hervir.
- Cuando llegue al punto de ebullición agrega las flores.
- Ahora espera que el agua cambie de color y retira del fuego.
- Luego deja reposar entre 5 a 10 minutos, cuela y sirve.