Salud

¡Sigue estos simples hábitos para evitar arrugas y remplazar colágeno!

Recomendaciones que son fáciles de implementar y beneficiar a tu piel.

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo. UNSPLASH/ Christopher Campbell/Sunny Ng
Por:  Redacción Diverso

El cuidado de la piel, la búsqueda de la  juventud y el deseo de mantener este órgano de la  manera más agradable posible es algo que con el tiempo  diferentes personas han mantenido por varios años en su vida esto con la intención de retrasar el envejecimiento o en su defecto envejecer  de la forma más sana y estética para la piel. 

Cabe destacar que la  piel al ser el órgano más extenso de nuestro cuerpo es al mismo tiempo el que  más evidencia del paso del tiempo síntomas de algunas afecciones tiene.

 Su exposición al sol, al clima y diferentes productos químicos forman parte de las causas que pueden acelerar la aparición de arrugas y líneas de expresión, por lo que la incorporación de hábitos saludables se torna indispensable.

Mayo Clinic señalan que las arrugas en la piel son parte natural del envejecimiento por la disminución en la producción de colágeno. Sin embargo, estas arrugas son más prominentes en la piel expuesta al sol como la cara, el cuello, las manos y los antebrazos. La aplicación de cremas con colágeno y la ingesta de este se han convertido en una de las principales acciones para revertir esta situación, pero existen alternativas muy beneficiosas.

 UNSPLASH/Coline Haslé 

Hábitos para evitar arrugas


A partir de los 40 años se acentúa la disminución de producción de colágeno en las personas y, según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la exposición prolongada a los rayos solares provoca la aparición precoz de arrugas. Entonces, resulta necesario iniciar acciones que permitan retrasar estos síntomas que se manifiestan en nuestra piel.

A continuación, te compartimos recomendaciones que traerán grandes beneficios para el cuidado de la piel. El objetivo que persiguen es que puedas reemplazar el colágeno por hábitos que te ayudará a evitar la aparición de arrugas.

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  UNSPLASH/Kinga Howard

Con información de SUN.

RSA.

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