Salud

Mitos respecto a la alimentación en personas trans, ¡descubre la verdad!

Estos son algunos mitos en torno a la alimentación trans. 

Mitos sobre la alimentación de personas trans. UNSPLASH/Lena Balk | INSTAGRAM/@healthrans_
Mitos sobre la alimentación de personas trans. UNSPLASH/Lena Balk | INSTAGRAM/@healthrans_

No es sorpresa para nadie que la alimentación es uno de los temas con mayor interés social, ya sea por salud o estética, no obstante para ciertas poblaciones este tema va mucho más allá de lo que sí o no se debe de comer, en este caso nos referimos a la población  trans.

Cabe recordar que las personas trans viven en constante discriminación y violencia desde hace décadas, teniendo  una deuda histórica con este sector, en el ámbito de la salud también experimentan diferentes vivencias que vulneran su estabilidad física y mental, entre otras la alimentación.

Destacando que a lo largo de los años han surgido mitos entorno a la alimentación de las personas trans, mitos que en muchas ocasiones vulneran la integridad física de las personas en busca de ciertos resultados o evitando/siguiendo  rumores respecto a los alimentos, ocurriendo tanto fuera como dentro de estas poblaciones. 

Ante estas dudas, traemos para ti algunos de los mitos más repetitivos en torno a la alimentación de las personas trans, ayudados por el perfil en Instagram “Healthrans” (@healthrans_) espacio que brinda asesorías en nutrición, psicología y entrenamiento físico con perspectiva disidente (diversidad sexogénerica)  y de género, particularmente para las personas trans. 

Mitos sobre la alimentación en personas trans, ¿cuáles son?

Mito:

Necesitas seguir una diera especializada".

Realidad:

 UNSPLASH/ Louis Hansel

Mito:

Deben tomar suplementos para obtener los nutrientes necesarios".

Realidad:

 UNSPLASH/Daily Nouri

Mito:

Necesitan evitar ciertos grupos alimenticios". 

Realidad:

 UNSPLASH/Markus Winkler


Mito:

El tratamiento de remplazo hormonal (TRH) afecta el metabolismo y la digestión".

Realidad:

 UNSPLASH/Sasun Bughdaryan

Mito:

El TRH hace que la perdida o ganancia de pese sea inevitable". 

Realidad:

 

Es importante recordar que cada persona es única y las necesidades nutricionales pueden variar. Si tienes preguntas o inquietudes  sobre tu alimentación como persona trans busca el asesoramiento de un nutriologx". 

-Healthrans

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