Salud

¿Te diagnosticaron con VIH, sabes qué hacer? Te damos unos consejos

La prevención, información y protección es una parte primordial en temas de VIH, pero ¿qué ocurre y qué hacer después de tener el diagnóstico como VIH+? 

¿Te diagnosticaron con VIH? Aquí 10 consejos para accionar. UNSPLASH / Bermix Studio
¿Te diagnosticaron con VIH? Aquí 10 consejos para accionar. UNSPLASH / Bermix Studio

El VIH sigue siendo una pandemia en curso, esto según la Organización Mundial de la Salud (OMS) teniendo si principal pico de transmisión durante la década de los años ochentas. 
 

Si bien con el paso del tiempo los avances en ciencia y tecnología han logrado mayores métodos de protección para no contraer VIH, sin embargo, en ocasiones se deja de lado un momento crucial que de hecho es de suma importancia para la salud emocional, psicológica  y mental del paciente. 

En pleno 2023 existen diagnósticos con VIH (positivo) y es a partir  de este momento que muchas personas se quedan completamente bloqueadas sin saber qué pensar o hacer, en ocasiones respaldados por la falta de información, prejuicios y miedo del momento. 

Pero qué hacer cuando te diagnostica VIH, te damos 10 consejos con ayuda de Fundasida la primera fundación de la sociedad civil en respuesta al vih/sida en México  que nació en la década de los ochentas quienes trabajan por el bienestar y la calidad de vida de todas las personas.

1. Tranquilízate

Buscar ayuda profesional y especializada es lo idea para despejar dudas.


2. Prudencia 

Ten cuidado con las redes sociales y la simple búsqueda en Google, es necesario buscar la información adecuada y fidedigna para que no haya espacio a la duda, la desinformación y la confusión.

3. No compres medicamentos 

El inicio de tu tratamiento antiretroviral será determinado por tu médico y el sistema de salud te lo proporcionara.

4. Toma tu tiempo 

Este diagnóstico es un proceso individual de duelo y no hay prisa por "sentirte bien" cada proceso es personal y único. 

5. Ten calma

No hay prisa  por contarle a todo mundo, nadie debe saber si es que tú no quieres,  lo ideal es pensar cuidadosamente quién quieres que sepa y para qué. 

6. Atiéndete no lo dejes para después 

El sector salud esta capacitado para atenderte y llevar tu tratamiento de la mejor manera para tu protección.

7. Buscar apoyo esta bien 

Poder tener un espacio terapéutico, psicológico o un grupo de apoyo son una excelente opción pata el correcto manejo de emociones. 
 

8. Descansa 

Dormir y alimentarte bien es primordial ya que son pilares para mantener tu sistema inmunitario  fuerte y sano. 

9. Confía

Aunque todo lo anterior ayuda de manera física y emocional la única manera de controlar el VIH y tener una vida larga y sana son los antirretrovirales, es importante confiar en la ciencia para nuestra protección. 

10. Da un sentido. 

La infección tiene una lección de vida para ti, y ligado a ello la oportunidad de madurar y crecer como toda experiencia buena, mala o regular en nuestra vida. 


 

10 consejos cuando te diagnostican VIH. ESPECIAL / Fundasida  

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