Las uñas no solo son una parte estética de nuestro cuerpo, sino que también cumplen una función protectora importante. Por eso, un lento crecimiento de estas es un indicio de que algo podría no estar funcionando correctamente.
Nuestro cuerpo necesita una variedad de vitaminas y minerales para funcionar adecuadamente, y las uñas no son una excepción. La biotina, conocida como vitamina B7, es un nutriente esencial que desempeña un papel clave en el crecimiento de las uñas. Puedes encontrar biotina en alimentos como la leche, los huevos y los plátanos, por lo que incluir estos alimentos en tu dieta es fundamental.
El ajo, tu aliado para el crecimiento de las uñas
Sin embargo, además de cuidar tu alimentación, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a acelerar el crecimiento de las uñas, y uno de los más efectivos incluye ajo.
Aquí tienes un sencillo remedio casero que puedes probar para aprovechar los beneficios del ajo en tus uñas:
1. Machaca un diente de ajo fresco.
2. Aplica el ajo machacado directamente sobre todas tus uñas.
3. Deja que actúe durante aproximadamente doce minutos.
4. Lava tus uñas con abundante agua para eliminar cualquier residuo de ajo.
Con información de agencia SUN
JN