La famosa conductora, actriz y aliada LGBT+ tapatía Galilea Montijo, una de las colaboradas más importantes del matutino “Hoy” y “La casa de los famosos México” da a conocer para todos sus fans su rutina de ejercicio para lucir un cuerpo totalmente ejercitado, tonificado y estético a sus envidiables 50 años.
A través de redes sociales la conductora reveló un video mostrando toda la energía y empeño que pone para cumplir sus objetivos de ejercicios y llegar a la meta establecida.
La famosa presentadora, pone delante de sus fans lo que el trabajo constante, la disciplina y perseverancia puede lograr, luciendo maravillosa a sus 50 años y entrenando para una vida equilibrada y sana.
¿Para qué partes del cuerpo ayuda la rutina?
La rutina consiste en fortalecer el tren superior, incluyendo glúteos, piernas, abdomen y brazos, logrando una figura que es la envidia de muchos.
Por otro lado, la artista no se conforma con poco, ella siempre quiere lucir bien y mantener su figura al cien. Gali además tiene ejercicios los cuales son sus favoritos, eso son: la espalda y los bíceps, y el remo con polea, que previene la flacidez en la espalda, hombros y brazos.
Inclusive, realiza curls de bíceps con mancuernas, un ejercicio clásico que le ayuda a desarrollar y fortalecer los brazos, específicamente los bíceps. Estos ejercicios, han contribuido a la impresionante definición muscular que se ve en su vídeo.
Con información de SUN.
RSA.