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¡Como diosa! Galilea Montijo comparte rutina de ejercicio para lucir espectacular a los 50 años

La conductora muestra como lograr su espectacular figura y lucir increíble a los 50 años. 

Galila Montijo muestras espectacular figura a los 50 años. INSTAGRAM/@galileamontijo
Galila Montijo muestras espectacular figura a los 50 años. INSTAGRAM/@galileamontijo
Por:  Redacción Diverso

La famosa conductora, actriz  y aliada LGBT+ tapatía  Galilea Montijo, una de las colaboradas más importantes del matutino “Hoy” y “La casa de los famosos México” da a conocer  para todos sus fans su rutina de ejercicio para lucir un cuerpo totalmente ejercitado, tonificado y estético a sus envidiables  50 años. 

A través de redes sociales la conductora reveló un video mostrando toda la energía y empeño  que pone para cumplir sus objetivos de ejercicios y llegar a la meta establecida. 

La famosa presentadora, pone delante de sus fans lo que el trabajo constante, la disciplina y perseverancia puede lograr, luciendo maravillosa a sus 50 años y entrenando para una vida equilibrada y sana. 

¿Para qué partes del cuerpo ayuda la rutina? 

La rutina consiste en fortalecer el tren superior, incluyendo glúteos, piernas, abdomen y brazos, logrando una figura que es la envidia de muchos.

Por otro lado, la artista no se conforma con poco, ella siempre quiere lucir bien y mantener su figura al cien. Gali además tiene ejercicios los cuales son sus favoritos, eso son: la espalda y los bíceps, y el remo con polea, que previene la flacidez en la espalda, hombros y brazos.

Inclusive, realiza curls de bíceps con mancuernas, un ejercicio clásico que le ayuda a desarrollar y fortalecer los brazos, específicamente los bíceps. Estos ejercicios, han contribuido a la impresionante definición muscular que se ve en su vídeo.

Con información de SUN. 

RSA.

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